“不通则痛，痛则不通”。如果自己经络不通畅，说明身体暗藏着某种疾病，需要引起足够的重视。那么，如何检查自身经络是否通畅呢?太原健康 管理师培训学校跟大家分享四种检查方式，检测下自己的身体健康状况吧。
种：平躺下肚子塌陷
    肚子集中了人体很多经络，那么，什么叫“好肚子”呢?首先，手捏着不痛；其次，肚子要塌(平躺在床上，能显出肋骨，往肚子上浇点水也不会流)。打通肚子这段经络，主要是刮痧和按摩，一般不适合拔罐。
第二种：身上的肉捏着不感觉痛
    检验经络是否通畅的较简便方法，就是捏一下自己身上的肉，感觉是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉，可明显地感觉出来，如果感觉又硬又痛，说明经络不通。

第三种：搓八髎脚会发热
    如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，就要通过搓八髎来进行检测了。所谓八髎 ，是八个穴位的统称，即上髎、次髎、中髎、下髎 ，分布在左右两条膀胱经上，分别在、第二、第三、第四骶后孔中。
    很多从来没有做过按摩的人，经络大体都不通，不仅表现在压股动脉没有过血的感觉，还表现在搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人只有屁股热，稍好一点的膝盖能热，较好的才是脚能热。搓八髎的方法是用手掌在八髎处摩擦。